1.做好健身前准备健身前的准备非常重要。运动鞋是必备品，如果您是进行一般的健身锻炼，选择任何运动鞋都可以。如果是进行球类项目，则尽量准备专业的球鞋，如足球鞋、网球鞋、羽毛球鞋等。运动服要以轻便、舒服为主。如果天气比较暖和，那就穿浅色的、宽松的、排湿吸汗效果好点的快干类面料衣服。如果天气比较冷，那就穿那种轻便的多层运动服

中小学教师资格考试“火”上热搜——大学生赴基层任教需解决哪些问题这是小雪成为教师的第一年。今年7月，她走出大学校门，9月，迈入乡村小学校门。从学生到老师，人生角色得以顺利转换。如今，越来越多的高校毕业生选择到中西部地区和乡村基层任教。9月2日起，全国31个省份启动2022年下半年中小学教师资格考试(笔试)报名工作，笔试

9月10至12日，2022微博街舞大赛将在广州融创茂迎来揭幕战，届时街舞圈内多位明星裁判、顶尖舞者将亲临现场。中式体型管理品牌“乐姿乐言”、本草配方营养补充品牌优全佳旗下的“立迈健”，将在比赛中结合产品特点和运动场景打造强粘性内容。品牌方还将在现场开设互动展区，让街舞比赛体验全新升级，让更多年轻群体了解品牌年轻活力的一

习近平总书记在中央政治局第二十五次集体学习时指出，“要强化知识产权全链条保护。”“要打通知识产权创造、运用、保护、管理、服务全链条，健全知识产权综合管理体制，增强系统保护能力。”“要深化知识产权保护工作体制机制改革。”2021年9月中共中央、国务院印发的《知识产权强国建设纲要(2021—2035年)》提出，到2035年

9月8日电据北京市郊铁路微信公众号8日消息，根据北京市疫情防控相关要求，为做好常态化疫情防控工作，切实保障乘客健康有序出行，北京市郊铁路各线严格执行列车防疫限员规定，列车达到规定人数后将停止检票进站。其中称，假日期间，乘坐北京市郊铁路怀柔-密云线和S2线前往郊区的需求增多，部分车次票额较为紧张，目前“中秋”小长假期间怀

科技日报北京9月6日电(记者张梦然)美国西达赛奈医学中心研究人员开发出一种干细胞和基因联合疗法，可潜在地保护肌萎缩性侧索硬化症(ALS，俗称渐冻症)患者脊髓中的患病运动神经元。研究团队证实了联合治疗的实施对人类是安全的。研究成果发表在最近的《自然·医学》杂志上。研究人员称，使用干细胞是将重要蛋白质输送到大脑或脊髓的有效�

今天由长征二号丁火箭发射入轨的北京三号B卫星是一颗光学遥感卫星，它就像是一台太空中的照相机，具备多种对地观测的能力，可以获取高质量、高分辨率、高定位精度的卫星图像。北京三号B卫星携带了一台高精度相机，分辨率0.5米。这颗卫星采用了超高敏捷、超高稳定、超高精度的“三超”卫星平台，机动能力强、指向精度和稳定度高，具备多种成

不知道你们有没有发现一个现象：我们的父母一辈们的记忆力，常常比咱们好。这是为什么呢？最初我把这一现象单纯归结为如今信息流量太大，我们的大脑每天需要处理的信息是长辈们在我们同龄时的无数倍，导致“内存不够、不得不随时清理”。但是，随着医学研究的不断深入，我们不得不承认来自饮食、生活方式、环境等方面的综合因素，导致了大脑的“

文/李宏贵在儿童呼吸科门诊，经常接诊到许多咳嗽总是好不了的孩子，有些咳嗽一两个月，甚至半年，或者更长时间，家长带孩子多处就诊，用过各种“消炎药”“止咳化痰”的药物，但咳嗽症状总是反反复复，用家长话说就是“断不了尾”。暑假期间，6岁的小郑来我的门诊就诊，他的妈妈说，小郑总是会咳嗽，感冒后咳嗽持续时间会特别长，平时打羽毛球

本报讯(记者牛伟坤)中秋将至，今年中秋节的月亮是标准的“十五的月亮十五圆”。9月10日中秋节当天，满月时刻出现在17时59分。北京古观象台专家王玉民介绍，这一天我国各地月出时间约为18时10分至20分，因此傍晚升起的月亮可以说是最圆的月亮。9月的天空月亮与星星还将多次“相会”。9月8日，土星合月，晚上从南偏东的方向看，

8月31日电《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》(以下简称《白皮书》)显示，当前，在国家和全社会共同努力下，全国青少年近视防控工作取得了一定成效。但同时仍需提升全社会正确认知，近视防控要从娃娃抓起，亟需关口前移。爱尔眼科视光研究所与中南大学爱尔眼科学院联合发布的《白皮书》对英国、越南和中国三国儿童青少年用眼行为与视觉

8月29日，锦江区成龙路街道稻香苑大观里12号院门口，出现了一辆满载着物资的货车，车上整齐摆放着莴笋、番茄、白菜、红薯、鸡蛋、肉类等，受到小区居民欢迎。“我们联系了市农产品流通协会和市区两级保供企业，协调了永辉超市、益民菜市、盒马鲜生3家企业，从8月29日起，在锦江区成龙路街道5个社区铺设14个流动菜市点位，保障辖区居

当前，我国职业教育发展进入了提质培优、增值赋能新阶段。10年来，我国出台并实施的一系列政策举措有力地推动了职业教育的高质量发展，实现了职业教育从“层次”到“类型”的转变，形成了独具特色的现代职业教育发展范式。在育人模式上，坚持工学结合，强化教学、学习、实训相融合，鼓励行业、企业参与职业教育的专业教材开发，将新技术、新工

本报讯(中青报·中青网记者王磊王海涵)8月12日，由中国科学院合肥物质科学研究院强磁场科学中心研制的国家稳态强磁场实验装置再攀“科技高峰”：其混合磁体(磁体口径32毫米)产生了45.22万高斯(即45.22特斯拉)的稳态磁场，刷新了同类型磁体的世界纪录，成为目前全球范围内可支持科学研究的最高稳态磁场。原世界纪录是1999

本报记者朱欣7月9日晚，20岁大学生郭腾旭的生命停止了。这天，他在湖北武汉一家公司做暑期工，下班后晕倒在公司宿舍楼下，后经抢救无效死亡。死亡医学证明书上写着，热射病。今年夏天，因高温患上热射病失去生命的，还有西安一位56岁的建筑工人，四川内江56岁的环卫工，浙江丽水49岁的车间工人……截至8月26日，中央气象台已连续3

罗志华在今年的连续高温下，户外工作者中暑身亡的悲剧屡次发生。中暑在保险合同中属于“疾病”还是属于“意外伤害”？如果买了意外险，保险公司该不该赔？上海金融法院日前披露一起案件，用事实和判案对此类争议性话题进行了诠释。主审法官认为，高温作业的用人单位应当积极落实各项防暑降温措施，切实保障高温作业人员的劳动权益。同时，用人单

瞭望|中国第一家商业遥感卫星公司如何给卫星降成本？星载一体化技术、载荷平台融合设计等，让长光卫星生产的卫星“体重”大幅降低——“吉林一号”高分03星“体重”已降至40公斤，重量只有第一代卫星的1/10科学合理分解卫星形成过程，对卫星实施批量化生产，可进一步解放人力、降低成本。“过去在卫星系统测试环节，一颗星需要两个人、

北京8月27日电(徐婧)“开集喽——”26日晚，“京城叫卖大王”宋振忠用一段激情嘹亮的老北京叫卖串烧点燃了北京中轴线文创市集首场活动的热度。当日，北京中轴线文创市集北京坊站开集，活动将从26日持续至28日，连续3天在北京坊东区广场邀民众“逛市集、品中轴”。图为北京中轴线文创市集北京坊站。北京中轴线文创市集供图北京中轴线

获得平等教育机会女性书写出彩华章中青报·中青网记者吴晓东在重庆大学的校园里，有这样一个“学霸宿舍”——宿舍里4名来自新闻学院的女生全部成功进入梦想学府，其中3人保研成功，1人斩获国外多所名校的offer。近几年，每逢毕业季来临，各地女生学霸宿舍就会争相火出圈，从北京理工大学“乘风破浪的小姐姐”，到湖南师范大学6人考研齐上

■曹华适度运动健身不仅能减重、塑形，还能舒缓压力，调节身心，还有人冲着“运动后，皮肤都变好了”加入运动队伍，但我们在临床上听到不少朋友抱怨，运动后被各类皮肤问题困扰。这到底是怎么回事？运动后，可能会出现哪些皮肤问题？【出“癣”】运动后大量出汗，有一种病菌叫“糠秕孢子菌”，容易侵犯人们的皮肤。由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，